Lyhyitä juttuja kaikille, jotka juovat enemmän kuin oli tarkoitus. Miksi heräät neljältä aamuyöllä, mitä kuukauden tauko tekee maksalle ja miten kieltäydyt seuraavasta kierroksesta.
Osa artikkeleista on toistaiseksi vain englanniksi.
51 artikkelia
02 / 05
Laukaisijat4 min lukuaika
Lasi ruokaa laittaessa, muutama lasten nukahdettua. Miksi yksin kotona juominen lisääntyy, mitkä merkit kannattaa huomata ja mitkä pienet muutokset auttavat.
Ymmärrä alkoholi5 min lukuaika
Viralliset alkoholisuositukset USA:ssa, Britanniassa, Norjassa, Ruotsissa, Tanskassa ja Suomessa, mikä muuttui ja miksi WHO:n mukaan riskitöntä määrää ei ole.
Strategiat4 min lukuaika
Pääse eroon iltalasillisesta ilman hammasten kiristelyä: aloita parilla alkoholittomalla illalla, muuta vihjettä, pidä rituaali ja suunnittele vaikeat illat.
Strategiat4 min lukuaika
Mitä 0,0 % ja 0,5 % tarkoittavat etiketissä Britanniassa, USA:ssa ja Pohjoismaissa, paljonko alkoholia 0,5 %:n oluessa on ja milloin siitä on apua tai haittaa.
Ymmärrä alkoholi4 min lukuaika
Mistä usko punaviinin sydänhyötyihin tuli, miksi vanhat tutkimukset harhauttivat ja mitä uusi tutkimus sanoo resveratrolista, eteisvärinästä ja verenpaineesta.
Terveysvaikutukset4 min lukuaika
Miksi heräät juomisen jälkeen hiestä märkänä, miten krapulahikoilu eroaa vieroitusoireesta, mitkä merkit vaativat päivystystä ja milloin puhua lääkärille.
Hyödyt4 min lukuaika
Mitä alkoholi tekee iholle punoituksesta ja ruusufinnistä huonoon uneen, mitä moni huomaa lopetettuaan ja kuinka vähän aiheesta on tehty tutkimusta.
Ymmärrä alkoholi4 min lukuaika
Heräsitkö kauhuissasi eilisillasta? Miksi morkkis eli moraalinen krapula iskee juomisen jälkeen, miten muistiaukot ruokkivat sitä ja mitä aamulla voi tehdä.
Terveysvaikutukset5 min lukuaika
Lopetit juomisen ja olet poikki? Miksi uni on aluksi kevyempää, kauanko väsymys yleensä kestää, mikä auttaa ja milloin kannattaa käydä lääkärissä.
Hyödyt4 min lukuaika
Paljonko kaloreita joit, paljonko paino laskee, kun lopetat juomisen tai vähennät sitä, ja miksi vaa'an lukema ei aina liikahda ensimmäisinä viikkoina.
Ymmärrä alkoholi4 min lukuaika
Yhdysvalloissa yksi annos on 14 grammaa alkoholia, Britanniassa 8 ja Pohjoismaissa noin 12. Mitä se on oluena, viininä ja viinana, ja miten lasket omasi.
Terveysvaikutukset4 min lukuaika
Yhdelläkään krapulan hoidolla ei ole hyvää näyttöä. Mikä auttaa vähän, miten käytät kipulääkkeitä varoen, miksi tasoittava kostautuu ja miten vältät seuraavan.
