Kysymyksiä sovelluksesta, suunnitelmastasi tai tilauksestasi? Aloita tästä.
Unbottle on sovellus, ei kriisipalvelu. Jos olet vaarassa tai kyseessä on lääketieteellinen hätätilanne, soita hätänumeroon 112.
Alkoholin äkillinen lopettaminen voi olla vaarallista, jos juot runsaasti joka päivä, koska vieroitusoireet voivat aiheuttaa kouristuskohtauksia. Keskustele lääkärin kanssa ennen kuin teet suuren muutoksen. Lääkärin valvoma vähentäminen on tavallinen tapa edetä, ja lääkäreille tämä on tuttu keskustelu.
Kysymyksiä, virheitä tai palautetta? Kirjoita meille, niin vastaamme.
haakon.kjelseth@gmail.com
Ei. Unbottle sopii kumpaankin. Voit asettaa viikkobudjetin, joka pienenee omaan tahtiisi, tai valita lopetuspäivän ja laskea siitä eteenpäin. Voit vaihtaa tavasta toiseen Asetuksissa.
Kirjausputkesi mittaa rehellisyyttä, ei raittiutta, joten rehellinen ”Join”-kirjaus pitää sen käynnissä. Terveysaikajana lasketaan viimeisestä annoksestasi, joten se alkaa alusta, koska niin kehosikin tekee.
Asetukset → Nollaa lopetuspäivä aloittaa laskennan alusta. Asetukset → Aloita alusta tyhjentää kaiken ja rakentaa suunnitelmasi uudelleen alusta. Sovelluksen poistaminen poistaa kaikki tiedot pysyvästi.
Kirjauksesi, päiväkirjasi ja suunnitelmasi eivät koskaan lähde puhelimestasi. Tilejä tai palvelinta ei ole. Analytiikka ja tilauspalvelu saavat jonkin verran tietoa, ja tietosuojakäytännössä kerrotaan tarkalleen mitä.
Unbottle on tilauspohjainen sovellus. Vuositilaus alkaa 3 päivän ilmaisella kokeilulla, ja näet maasi hinnan ennen kuin vahvistat. Jos perut ennen kokeilun päättymistä, sinulta ei veloiteta mitään.
iPhonessa avaa Asetukset-appi, napauta nimeäsi ja sitten Tilaukset. Androidilla avaa Google Play, napauta profiiliasi ja sitten Maksut ja tilaukset. Pääset sinne myös Unbottlessa kohdasta Asetukset → Jäsenyys.
Napauta tilausnäkymässä Palauta ostokset. Jos se ei auta, lähetä meille sähköpostia ja liitä kuitti mukaan, niin selvitämme asian.
Jokaiselle sovelluksen faktaväitteelle on lähde. Asetukset → Lähteet listaa tutkimukset ja terveysviranomaisten ohjeet, joihin terveysaikajana, päivittäinen ohjelma ja artikkelit perustuvat.
Jos juomista on käynyt vaikeaksi hallita omin voimin, siitä kannattaa puhua lääkärin kanssa. Kyse ei ole heikosta tahdonvoimasta. Ensimmäinen paikka on oma terveysasema tai oma lääkäri. EHYT:n Päihdeneuvonta (0800 900 45) on maksuton ja anonyymi, ja se on auki ympäri vuorokauden.
ArtikkelitLuettavaa himoista, unesta, lipsahduksista ja suunnitelman tekemisestä