Alla 8 artiklar i kategorin Fördelar från Unbottle, för dig som vill dricka mindre eller ta en paus.
Vissa artiklar finns än så länge bara på engelska.
8 artiklar
Fördelar5 min läsning
Så kan en månad utan alkohol kännas vecka för vecka: första helgen, pengarna, sömnen, halloween, vad studier har mätt och hur du bestämmer dig om november.
Fördelar5 min läsning
Fördelar5 min läsning
Fördelar3 min läsning
Leverfett, blodtryck, sömn, hud och humör: vad studier av månadslånga alkoholpauser har mätt, och när du kan räkna med att märka förändringarna.
Fördelar4 min read
Drinking less tends to ease anxiety and steady your mood sooner than people expect. Here's why.
Fördelar3 min read
Drinks, rounds, taxis and takeaway. What drinking really costs over a year, and what people do with the savings.
Fördelar3 min read
What changes with friends, partners and your own confidence when you stop leaning on a drink to feel at ease.
Fördelar3 min read
What it's like to stop arguing with yourself every evening about whether to have a drink.
